Pilates Reformer es un método de ejercicio físico que se enfoca en el fortalecimiento del cuerpo, mejorando la flexibilidad, la postura y la coordinación.

Los pilates tienen muchos beneficios, incluyendo el fortalecimiento de los músculos, la mejora de la postura, la reducción del estrés y la mejora de la flexibilidad.

No, nuestras clases de pilates están diseñadas para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

El costo de nuestras clases de pilates varía dependiendo del paquete que elijas. Consulta nuestra página de precios para más información.

Puedes reservar una clase de pilates a través de nuestra página web o llamando a nuestro estudio. ¡Es fácil y rápido!

Te recomendamos llevar ropa cómoda y calcetines antideslizantes. También es importante llevar una botella de agua para mantenerte hidratado durante la clase.

Recomendamos tomar al menos dos clases de pilates a la semana para obtener los mejores resultados. Sin embargo, la frecuencia puede variar según tus objetivos y disponibilidad.

Nuestras clases de pilates tienen una duración de 50 minutos cada una. Es el tiempo perfecto para trabajar todo el cuerpo y obtener resultados efectivos.

Sí, puedes cancelar una clase de pilates hasta 4 horas antes de su inicio. Si cancelas con menos de 4 horas de anticipación, se te cobrará el costo completo de la clase.

Si, si ofrecemos clases privadas de pilates para aquellos que prefieren una atención más personalizada. Ponte en contacto con nosotros para más detalles.